Cravings Journal Recetas por Lorena Salinas 2026-09-24T01:53:07Z https://es.cravingsjournal.com/feed/atom/ WordPress https://es.cravingsjournal.com/wp-content/uploads/2023/02/favicon.png Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Ensalada verde con salmón]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25717 2026-09-24T01:53:07Z 2026-09-24T01:53:04Z

Apenas salen rayos de sol a mí me da ganas de una ensalada deliciosa. En este caso, la ensalada verde con salmón es perfectamente fresca pero a la vez llena bastante.

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Apenas salen rayos de sol a mí me da ganas de una ensalada deliciosa. En este caso, la ensalada verde con salmón es perfectamente fresca pero a la vez llena bastante.

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Ensalada verde con salmón y aderezo de sésamo

Apenas salen rayos de sol a mí me da ganas de una ensalada deliciosa. En este caso, la ensalada verde con salmón es perfectamente fresca pero a la vez llena bastante.
Plato Ensalada, Plato principal, Principal
Palabra clave Ensalada verde, salmón
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Servings 2 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para la ensalada

  • 250 g espárragos
  • 200 g edamame con cáscara o 150g sin cáscara. Puedes reemplazar por arvejitas, habas u otro
  • 120 g arbolitos de brócoli
  • ¼ pepino Cortado en media lunas
  • 8 hojas lechuga hidropónica

Para el salmón

  • 120 g filete de salmón sin piel
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Para el aderezo

  • 2 cdas salsa de soya
  • 1.2 cdas aceite de sésamo
  • 1 cda vinagre de arroz o vinagre de manzana
  • 2 cdas aceite de oliva
  • 1 cda azúcar o miel

Para servir

  • 30 g maní salado

Instrucciones

Para la ensalada

  • En una olla pon a hervir agua con abundante sal. Cuando esté hirviendo fuertemente está lista para cocinar nuestros vegetales.
  • Para los espárragos, corta la base más fibrosa y descártala. Si los espárragos son muy anchos puedes cortarlos a la mitad a lo largo. Agrega los espárragos al agua hirviendo y cocínalos por 2 minutos. Cuando terminen, pásalos a un bowl con agua y abundante hielo para detener la cocción. Retíralos del hielo y déjalos escurrir.
  • Para el edamame agrégalos a la misma agua anterior cuando esté hirviendo fuertemente. Cocínalos 8 minutos si están descongelados o 10 minutos desde congelados. Cuando terminen, pásalos a un bowl con agua y abundante hielo para detener la cocción. Retíralos del hielo y déjalos escurrir. Pela los edamames y descarta la vaina.
  • Para el brócoli, corta los arbolitos en tamaño de bocados. Agrégalos a la misma agua anterior cuando esté hirviendo fuertemente. Apenas entren al agua baja el fuego para que solo hierva levemente. Esto es para no cocinar demasiado las puntas del brócoli. Cuando terminen, pásalos a un bowl con agua y abundante hielo para detener la cocción. Retíralos del hielo y déjalos escurrir.
  • Corta el pepino en media lunas.
  • Crea una base con la lechuga y encima dispón todos los ingredientes que preparamos.

Para el salmón

  • Precalienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Agrega aceite de oliva y cocina tu salmón por ambos lados, aproximadamente 2-3 minutos por lado. No olvides agregarle sal y pimienta.
  • Deja que se enfríe y desmenúzalo con tus dedos. Ponlos sobre la ensalada.

Para el dressing de sésamo

  • Usa un batidor de mano para unir todos los ingredientes. Siempre únelo antes de servir porque se va a dividir después de un rato.

Para servir

  • Termina con el maní picado.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Carne saltada china]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25715 2026-09-24T01:29:24Z 2026-09-24T01:27:29Z

Una buena carne salteada china con vegetales tiene una salsa jugosa y brillante así como mucho sabor. Es perfecto con un poco de arroz blanco. Los salteados chinos son platos ideales para preparar en la semana porque toman muy poco tiempo mientras que los sabores son intensos.

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Una buena carne salteada china con vegetales tiene una salsa jugosa y brillante así como mucho sabor. Es perfecto con un poco de arroz blanco. Los salteados chinos son platos ideales para preparar en la semana porque toman muy poco tiempo mientras que los sabores son intensos.

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Carne salteada china con vegetales

Una buena carne salteada china con vegetales tiene una salsa jugosa y brillante así como mucho sabor. Es perfecto con un poco de arroz blanco.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Servings 3 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para la carne

  • 500 g bistec de posta rosada
  • ½ cdta bicarbonato

Para la salsa

  • 120 ml agua
  • 1 bolsa té verde yo usé el té verde de Supremo
  • 6 cdas salsa de soya
  • 1 cda salsa de ostras
  • 1 cdta azúcar
  • ½ cdta aceite de sésamo

Para espesar

  • 2 cdas maicena

Para el saltado

  • 2 cdas aceite vegetal
  • 1 diente de ajo rallado o picado finamente
  • ½ cebolla blanca
  • ½ pimiento rojo
  • 1 zanahoria pequeña
  • 2 pak choi
  • 2 cebollín

Para servir

  • Arroz blanco
  • Semillas de sésamo tostadas

Instrucciones

Para la carne

  • Corta el bistec en trozos delgados. Cubre de manera pareja con el bicarbonato. Dejar descansar por 20min.
  • Enjuagar y secar bien con papel absorbente ara retirar el exceso de agua.

Para la salsa

  • Hacer té verde con el agua y 1 bolsa de té Supremo Verde.
  • Mezclar todo y agregar 2 cdas a la carne, al resto agregar la maicena y disolver bien. Reservar.

Para el saltado

  • Precalentar un wok o sartén grande a fuego alto. Agregar aceite y solo suficiente carne para cubrir la base. Cocinar brevemente solo queremos que cambie un poco el color. Reservar y repetir con el resto de la carne.
  • Agregar más aceite, la cebolla, pimiento y zanahoria y saltear hasta que se suavicen pero que no pierdan mucho la estructura.
  • Agrega la parte blanca del cebollín y el ajo y saltea por 1 minuto.
  • Agrega nuevamente la carne así como la salsa y deja que rompa hervor y se vuelva una salsa brillante.
  • Termina agregando el pak choi así como la parte verde del cebollín.
  • Sirve inmediatamente sobre arroz blanco y espolvorea con sésamo.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Karpatka (Torta Polaca con masa de profiterol)]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25698 2026-09-13T15:09:57Z 2026-09-13T14:34:01Z

La Karpatka es una torta polaca deliciosa. En lugar de bizcocho tiene dos capas de masa choux, la masa con la que se hacen los profiteroles y el relleno es una crema muselina deliciosa y delicada. El nombre de la torta viene de la forma que tiene que se asemeja a la cadena montañosa Cárpatos (Karpaty en polaco) que pasa por Polonia. Incluso el azúcar con el que se termina lo hace parecer un nevado.

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La Karpatka es una torta polaca deliciosa. En lugar de bizcocho tiene dos capas de masa choux, la masa con la que se hacen los profiteroles y el relleno es una crema muselina deliciosa y delicada. El nombre de la torta viene de la forma que tiene que se asemeja a la cadena montañosa Cárpatos (Karpaty en polaco) que pasa por Polonia. Incluso el azúcar con el que se termina lo hace parecer un nevado.

Origen de la Karpatka

El postre polaco «Karpatka» tiene su nombre gracias a la cadena montañosa «Cárpatos» que pasa por Rumania, Eslovaquia, Ucrania, Polonia, República Checa, Hungría, Serbia y Austria. Esta cadena montañosa tiene 1.500kms de longitud, siendo la segunda cadena montañosa más larga de Europa. Toma este nombre porque la masa choux, al hornearse crema formas irregulares que asemejan montañas. Además, al espolvorear con azúcar hace el efecto de nevado. Aunque no se sabe en qué momento se inventó este postre exactamente, la Karpatka empieza a ganar popularidad entre 1950 y 1960, tanto en hogares como en pastelerías. La masa choux y la crema muselina del relleno es de origen francés pero luego se adapta a la tradición culinaria de Europa del Este al convertirla en una torta.

Sobre la masa choux

La masa choux es una de las masas clásicas de la repostería francesa y es con la que se hacen los profiteroles. La base es de harina, mantequilla, agua, azúcar y sal que se cocinan antes de enfriar y agregar huevos. Es una masa un poco técnica pero si sigues las instrucciones de la receta te va a quedar perfecta. Lo bueno es que como aquí hacemos capas de la masa en lugar de esferas perfectas, es menos sensible a fallos en la técnica. La Karpatka polaca tiene dos capas de masa choux en la base y en la tapa.

Karpatka

El relleno de la Karpatka

El relleno de la Karpatka suele ser una crema muselina. La crema muselina se prepara primero haciendo una crema pastelera. Cuando esta se enfría a temperatura ambiente se le agrega mantequilla a temperatura ambiente mientras se bate. El resultado es un relleno con textura suave y sabor delicado que se derrite en la boca. Para armar la torta se usa el mismo molde donde se hornean la base y la tapa. Se pone la base, se rellena con la muselina y se tapa con la masa. Hay que refrigerarla para que el relleno tome más cuerpo para luego desmoldar y terminar espolvoreando con azúcar.

Karpatka
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Karpatka – Torta Polaca con masa Choux y crema Muselina

Plato Postre
Cocina Polaca
Palabra clave karpatka, masa choux, polonia
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo Total 1 hora 10 minutos
Servings 12 porciones
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para la masa choux

  • 140 ml leche de cualquier tipo
  • 45 ml agua
  • 75 g mantequilla sin sal
  • 115 g harina sin polvos de hornear / harina sin preparar
  • ⅔ cdta sal
  • 1½ cda azúcar
  • 2-4 huevos

Para la crema pastelera

  • 8 yemas
  • 24 g harina sin polvos de hornear / harina sin preparar
  • 24 g maicena / almidón de maíz
  • 100 g azúcar
  • 300 ml leche entera puede ser descremada, deslactosada o vegetal
  • ½ cdta sal
  • 2 cdta pasta de vainilla o semillas de 1 vaina de vainilla o 1 cdta extracto de vainilla o 1 cdta esencia de vainilla

Para la crema muselina

  • 200 g mantequilla sin sal a temperatura ambiente
  • 4 cdas azúcar flor / azúcar impalpable / azúcar glass

Para terminar

  • Azúcar flor

Instrucciones

Para la masa choux

  • En una olla derrite la mantequilla a fuego bajo. Apenas se derrita agrega el agua y la leche y sube la temperatura a media-alta.
  • Apenas veas que está hirviendo fuertemente agrega la harina, sal y azúcar y mezcla rápidamente con una espátula. Cuando se haya formado una sola masa retírala de la olla y pásala a un bowl donde puedas batir con una batidora eléctrica o mezclar a mano. Es importante sacarla de la olla para que no se siga cocinando la masa.
  • La masa se tiene que enfriar por completo antes de agregarle los huevos porque si no se van a cocinar y no van a crecer bien en el horno. Puedes dejarla enfriar sola o usar la batidora a velocidad media para que se enfríe más rápido.
  • Una vez que la masa esté fría agrega un huevo y mezcla. Si lo haces a mano usa una espátula. Al principio va a parecer como que no se va a unir pero luego de un rato pasará. Si lo estás haciendo con batidora asegúrate de raspar los bordes del bowl continuamente para ayudar a que el huevo se incorpore.
  • En este momento haz la prueba de la que hablábamos en el post: levanta masa con una espátula y deja que caiga sola. Si cae sin problema y forma una «V» de masa luego de caer entonces ya no necesitas echar más huevo.
  • Si todavía no llegas a este punto bate un huevo en un bowl pequeño. Agrega alrededor de 1/4 del huevo a la masa y haz la prueba nuevamente. Recuerda raspar el bowl con una espátula para que se mezcle bien el huevo. Repite esto hasta que logres la «V» al caer.
  • Divide la masa en dos partes iguales ayudándote con una balanza. Prepara un molde desmoldable de 23-25cm de diámetro con papel para hornear en la base y enmantequilla los bordes.
  • Esparce una mitad de la mezcla sobre la base tratando de que quede parejo con una espátula.
  • Lleva la primera parte de la mezcla a un horno precalentado a 180°C/350°F por 20min, debería estar dorado. Desmolda y repite con la otra mitad de la masa. Ponlas sobre una rejilla para que se enfríen.

Para la crema pastelera

  • Pon la mitad del azúcar en un bowl. Agrega las yemas de huevo. Luego de agregar cada una, mezcla con un batidor de mano para que no se genere una costra que luego no se va a poder disolver.
  • Agrega la harina y maicena a las yemas y mezcla con el batidor.
  • En una olla pequeña vierte la leche y mézclala con la otra mitad del azúcar, la sal y la vainilla. Caliéntala hasta que bote vapor, no dejas que hierva.
  • Mezclando todo el tiempo las yemas con el batidor, vierte aproximadamente ¼ de la leche sobre ellas. Mezcla vigorosamente.
  • Agrega el resto de la leche y mezcla, ahora con más calma.
  • Regresa la mezcla a la olla y caliéntala a fuego medio-bajo, mezclando todo el tiempo. Una vez que rompa hervor, déjala un par de segundos más y luego retírala del fuego y de la olla para detener la cocción. Si la dejas más tiempo al fuego o con el calor residual de la olla, se puede cortar.
  • Ponla en un bowl a enfriar cubierta con plástico o silicona. Es importante que toque la superficie para que no se genere una costra dura donde la crema pastelera está en contacto con el aire. Deja la crema pastelera enfriarse por completo a temperatura ambiente. No puede estar ni un poco tibia o la crema muselina se cortará.

Para la crema muselina

  • Bate la crema pastelera hasta que tengas una mezcla homogénea.
  • Agrega la mantequilla una cucharada a la vez, agregando más a medida que se incorpore la anterior.
  • Agrega el azúcar flor y bate para incorporarla.

Para el armado

  • Ponle papel para hornear en tiras todo alrededor del molde donde horneaste la masa choux. Puedes pegarlas en su lugar esparciendo primero un poco de aceite vegetal.
  • Pon una de las mitades en la base y cobre con la crema muselina. Cubre con la otra. Refriera por lo menos 4-8 horas. Luego de ese tiempo, desmolda y despega el papel. Termina espolvoreando con azúcar flor.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Kuchen de Yogurt (Receta Fácil) con frutos rojos]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25665 2026-09-11T14:45:39Z 2026-09-11T13:07:33Z

Este kuchen de yogurt es delicioso, cremoso y mi favorito definitivamente. La base de masa es muy rica y complementa perfectamente el relleno.

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Este kuchen de yogurt es delicioso, cremoso y mi favorito definitivamente. La base de masa es muy rica y complementa perfectamente el relleno. Este postre se encuentra normalmente en el sur de Chile, una versión ligera de una tarta para acompañar con té o café.

La base del kuchen

Si bien la base del kuchen suele ser más ancha, me gusta mucho más cómo queda con mi masa para tarta. Es delgada y crocante, un perfecto contraste con el relleno cremoso de yogurt. Para prepararla, vas a preparar la masa, luego estirarla a temperatura ambiente entre dos láminas de papel mantequilla. Así, planita, se refrigera por 2 horas para que se endurezca. Luego de ese tiempo, usarás la base del molde desmontable para cortar un círculo con un cuchillo. Se pone en su lugar y para los bordes se cortan tiras. Se presionan en su lugar con los dedos. Posteriormente, se congela el molde con la masa ya puesta por 1 hora. Este proceso de congelado es clave para que la masa no se achique al hornear. Luego de congelar, con un cuchillo, se corta al ras la masa en el borde para que quede perfecta. Así, congelada, va al horno a dorarse. Una vez frío, ya se puede rellenar con el relleno de kuchen de yogurt.

Ingredientes del kuchen de yogurt

El relleno del kuchen de yogurt es muy fácil de preparar y tiene ingredientes muy sencillos. 

  • Yogurt natural: Para el relleno sí o sí se debe usar yogurt natural sin endulzar o yogurt griego sin endulzar. Además, fíjate que no sea un yogurt de proteína, con polvo de proteína agregado. Esto es porque si tiene proteína agregada, se va a poner muy espeso al hornear; la textura no queda cremosa. Lo ideal es usar yogures naturales.
  • Vainilla: Para el toque de vainilla puedes usar extracto de vainilla, esencia de vainilla, pasta de vainilla o incluso las semillas de media vaina de vainilla.
  • Leche condensada: La leche condensada es lo que le da el dulzor al relleno del kuchen de yogurt, pero además ayuda a la textura porque se espesa al agregar el jugo de limón. No se usa todo el tarro de leche condensada, así que lo que sobre lo puedes comer con fruta, jeje. A diferencia de lo que mucha gente cree, no es necesario agregar queso crema al relleno para que espese.
  • Jugo de limón: Lleva dos cucharadas de jugo de limón para el sabor, pero además para que agarre una rica textura, espesando el contenido de leche condensada.
  • Sal: El poquito de sal que tiene el relleno ayuda a potenciar los sabores y a que el kuchen de yogurt no sea empalagoso.
  • Frutos rojos: Puedes usar un mix de frutos rojos o usar uno solo. Los más populares suelen ser frambuesa, arándanos y moras. Las fresas o frutillas botan mucha agua así que es mejor no usarlas o si las usas, que sea picadas.
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Kuchen de yogurt

Este kuchen de yogurt es delicioso, cremoso y mi favorito definitivamente. La base de masa es muy rica y complementa perfectamente el relleno.
Plato Postre
Cocina Chilena
Palabra clave kuchen, tarta
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos
Tiempo Total 55 minutos
Servings 1 molde de tarta entre 20 y 25cm de diámetro
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para la masa

  • 150 g mantequilla sin sal suave, a temperatura ambiente
  • ½ cdta sal
  • 50 g azúcar blanca
  • 1 huevo
  • 250 g harina sin polvos de hornear / harina sin preparar

Para el relleno

  • 500 g yogurt sin endulzar que no sea con proteína agregada
  • 300 g leche condensada
  • 2 cdas jugo de limón
  • ½ cdta sal
  • 1 cdta vainilla
  • 150 g frutos rojos

Instrucciones

Para hacer la masa

  • Usa un batidor de mano para mezclar la mantequilla con el azúcar y la sal hasta que se vea cremoso y homogéneo. En este momento podrías agregar también especias y ralladuras de cítricos si quisieras.
  • Agrega el huevo y mezcla hasta que se vuelva a poner cremoso (al inicio parecerá que se cortó).
  • Agrega la harina e incorpórala con una espátula. Cuando la espátula ya no te ayude, mezcla con tus manos. Pasa la masa a una mesa limpia y termina de mezclar hasta que no se pegue a tus manos. No amases más de lo necesario, solo lo suficiente para que quede bien mezclado.

Para el armado de la tarta

  • Estira la masa entre dos pliegos de papel para hornear / papel mantequilla. Tiene que quedar de 2mm de grosor. Cuando hayas logrado esto, lleva la masa (con papel y todo) a la refrigeradora por 2 horas o hasta que esté dura y máximo por 2 días. Yo la puse primero sobre una tabla para picar para que quede bien planita.
  • Retira la masa de la refrigeradora y despega el papel por ambos lados (es solo para poder despegar la masa con mayor facilidad luego de cortar). Quédate solo con el papel que está debajo de la masa. Usa el anillo de tarta para cortar el círculo de la base. Si estas usando un molde desmoldable puedes usar la base del molde para cortar la base alrededor de ella con un cuchillo pequeño.
  • En el caso del anillo de masa, vas a cortar con tijera o cuchillo el papel alrededor del anillo y lo vas a poner con anillo y masa sobre un plato que entre en tu congelador. En el caso del molde desmoldable, levanta la masa con cuidado y ponla dentro del molde con la base puesta. Si se parte no te preocupes, presionando con cuidado la masa se vuelve a unir.
  • Para los lados, corta tiras un poco más anchas que el alto del borde de la tarta. Pon una tira a la vez en el borde, presionando con cuidado para que se pegue al borde. Sigue así hasta que hayas terminado todo el contorno. La última tira la pones en su lugar y cortas el exceso junto con la primera que pusiste para que quede exacto. Creo que se entiende mejor en el video que puedes ver líneas arriba.
  • Utiliza un cuchillo pequeño sin dientes para cortar el borde al ras del molde.
  • Lleva el molde a la congeladora por 1 hora o hasta dos días.

Para el horneado y desmoldado

  • Precalienta tu horno a 160°C / 320°F
  • Retira el molde del congelador y hazle unas 4-6 perforaciones con él a la masa para que no se vaya a inflar.
  • Hornea la tarta inmediatamente (¡sí, congelada!) por 12-18 minutos., La primera vez que la hagas tienes que estás muy atent@ porque va de dorado clarito a muy oscuro en un segundo.
  • Retira la masa del horno y deja que se enfrie por completo antes de rellenar.

Para el relleno

  • Mezcla con un batidor todo los ingredientes menos los frutos rojos.
  • Vierte el relleno dentro de la masa horneada y pon los frutos rojos estratégicamente en distintos puntos de la masa para que queden bien distribuidos. Luego empareja la superficie.
  • Hornea por 20min a 180℃/340℉.
  • Retíralo del horno y cuando se haya enfriado, refrigéralo 8hrs o toda la noche.
  • Desmolda el kuchen y sirve.
Kuchen de Yogurt (Receta Fácil) con frutos rojos
kuchen de yogurt

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Satay de pollo en freidora de aire (receta thai)]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25653 2026-09-11T15:25:45Z 2026-09-06T02:33:32Z

Este satay de pollo es perfecto para compartir. Está lleno de sabor y color para impresionar en cualquier mesa. El pollo se marina en una mezcla de sabores impresionantes que luego se doran perfectamente en la freidora de aire. Se sirve con una salsa de maní ligeramente picante. Se suele servir con una porción de arroz jazmín y un encurtido de pepino rápido.

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Este satay de pollo es perfecto para compartir. Está lleno de sabor y color para impresionar en cualquier mesa. El pollo se marina en una mezcla de sabores impresionantes que luego se doran perfectamente en la freidora de aire. Se sirve con una salsa de maní ligeramente picante. Se suele servir con una porción de arroz jazmín y un encurtido de pepino rápido.

​¿Qué es el satay de pollo?

El satay de pollo es una receta tailandesa que se sirve típicamente en puestos en la calle. El pollo se marina con una mezcla de ingredientes y especias que le da mucho sabor a la pechuga de pollo y se sirve con una salsa ligeramente picante y maní picado. Además, típicamente se sirve con arroz jazmín, un tipo de arroz de grano largo muy aromático tailandés, así como un encurtido rápido de pepino.

Ingredientes para el pollo satay

Estas brochetas de pollo satay tienen varios ingredientes, pero todos suman al sabor perfecto que necesitamos tener. 

  • Pechugas de pollo: La pechuga de pollo se corta en cintas delgadas. Estos trozos de pollo, luego de marinar, se insertan en brochetas de madera / brochetas de bambú en forma de zigzag. 
  • Especias: Las especias que tiene el satay de pollo son comino, cúrcuma, pimienta y canela. Esta mezcla es lo que le da más sabor a la preparación.
  • Azúcar rubia / Azúcar moreno: El azúcar es clave para lograr un color precioso en el resultado final y también le da un toque agridulce.
  • Salsa de tamarindo / pasta de tamarindo: El tamarindo es una fruta asiática que se usa muy comúnmente en preparaciones de la zona. Esta salsa de tamarindo es ligeramente ácida, lo que ayuda a balancear los sabores dulces de la preparación.
  • Crema de coco: Para la preparación del satay de pollo necesitas crema de coco, de la que viene enlatada. No compres leche de coco/bebida de coco de las que vienen en Tetrapak para preparar café. Necesitamos la crema de coco espesa con grasa que se usa también para hacer piña colada, por ejemplo.

Ingredientes para la salsa

La salsa satay con la que se sirve el pollo satay es tan importante como el marinado del pollo. Muchas veces se usa mantequilla de maní / mantequilla de cacahuete, pero en realidad eso está lejos de la receta original. Aquí te dejo los ingredientes:

  • Crema de coco: La salsa también requiere este ingrediente al igual que el marinado.
  • Pasta de curry rojo: Esta pasta de curry rojo tailandés la venden en supermercados o incluso en Mercado Libre.
  • Salsa de tamarindo / pasta de tamarindo: La salsa también requiere este ingrediente al igual que el marinado.
  • Azúcar de palma: El azúcar de palma es un azúcar ligeramente acaramelado que se usa en muchas recetas tailandesas. Si no lo encuentras, puedes reemplazarlo por azúcar rubia.
  • Salsa de pescado: La salsa de pescado es típica en Tailandia y le da un sabor muy ligero pero clásico a las preparaciones.
  • Maní tostado molido: En un mortero o usando un procesador de alimentos puedes moler el maní para agregarlo a la salsa. Esto le da sabor, pero además ayuda a espesar la salsa de las brochetas satay.

Acompañamientos del pollo satay

El pollo satay se puede servir como plato principal. Se suele acompañar con arroz jazmín y con un encurtido de pepino rápido que se llama Ajaad. Si no encuentras arroz jazmín, puedes reemplazarlo por arroz basmati. Para el Ajaad, vas a picar el pepino en medias lunas y ponerlo en un bowl. Aparte, en una olla vas a poner vinagre de manzana o vinagre de arroz, azúcar, sal y hojuelas de ají o ají picado pequeñito. Esta mezcla se trae a ebullición para luego cubrir el pepino con ella. Se deja descansar unos minutos para luego comerlo como acompañamiento.

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Satay de pollo en freidora de aire

Este plato es perfecto para compartir. Está lleno de sabor y color para impresionar en cualquier mesa.
Plato Picoteo, Piqueo
Cocina Tailandesa
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo Total 35 minutos
Servings 4 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para el pollo

  • ¼ cdta comino polvo
  • ¼ cdta pimienta
  • 1 cda azúcar rubia
  • 1 cdta sal
  • ½ cdta cúrcuma
  • ½ cdta canela
  • 1 cda salsa tamarindo
  • 120 g crema de coco
  • 1 pechuga de pollo

Para la salsa

  • 240 g crema de coco
  • 2 cdas pasta de curry rojo
  • 2 cdas salsa tamarindo
  • 2 cdas azúcar de palma puedes reemplazar por azúcar rubia
  • 1 cdta salsa de pescado
  • 70 g maní tostado molido

Ajaad, pepino encurtido rápido

  • 120 ml vinagre de manzana
  • 50 g azúcar
  • 1 cdta sal
  • Ají pipi de mono o similar opcional
  • ½ Pepino en media lunas

Instrucciones

Para el pollo

  • Mezcla todos los ingredientes menos el pollo. Reserva.
  • Corta la pechuga de pollo en tiras delgadas y mezcla con el marinado anterior. Pon el pollo en zigzag en un palito de anticucho.
  • Prende la freidora de aire y que precaliente a 200C. Yo usé la freidora Diamond Force de Oster.
  • Agrega los palitos de pollo en una capa a la freidora de aire. Cocina por 10 minutos y retira.

Para la salsa

  • Separa solo 80g de la crema de coco y ponla en una olla con la pasta de curry, el azúcar de palma, salsa de tamarindo. Ponlo a hervir mezclando constantemente hasta que se empiece a separar la mezcla (cortar). Agrega el resto de la crema de coco y deja que hierva un poco para que espese.
  • Retira la salsa del fuego y termina agregando la salsa de pescado. Sirve sobre el pollo y adorna con maní picado.

Ajaad, pepino encurtido rápido

  • En una olla pequeña pon el agua, vinagre, azúcar y ají. Caliéntalo hasta que rompa hervor y apágalo.
  • Vierte el líquido sobre las media lunas de pepino y deja descansar por 10 minutos antes de servir.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Pierogi de papa polacos]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25646 2026-08-30T15:41:18Z 2026-08-30T15:41:13Z

Estos pierogi son deliciosos y perfectos para compartir. La masa es muy fácil de hacer y el relleno es suave. Se sirven con crema ácida para el acompañamiento perfecto.

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Estos pierogi son deliciosos y perfectos para compartir. La masa es muy fácil de hacer y el relleno es suave. Se sirven con crema ácida para el acompañamiento perfecto.

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Pierogis polacos (dumplings rellenos de papa)

Estos pierogi son deliciosos y perfectos para compartir. La masa es muy fácil de hacer y el relleno es suave. Se sirven con crema ácida para el acompañamiento perfecto.
Plato Para compartir
Cocina Polaca
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Servings 6 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para la masa

  • 300 g harina de todo uso sin polvos de hornear
  • 1 cdta sal
  • 30 g mantequilla sin sal derretida
  • 150 ml agua tibia

Para el relleno

  • 500 g papa
  • 100 g queso Gauda u otro para derretir rallado
  • Sal
  • Pimienta

Para la cebolla

  • 200 g cebolla blanca picada finamente
  • 30 g mantequilla sin sal
  • Sal

Para servir

  • Crema ácida / Crema agria / Sour cream
  • Ciboulette

Instrucciones

Para la masa

  • Mezcla todos los ingredientes y amasa hasta tener una masa homogénea. Cúbrela y déjala descansar por 20min a temperatura ambiente.

Para el relleno

  • Pela las papas y córtalas en cuartos. Cúbrelas en una olla con agua a temperatura ambiente y ponlas sobre fuego medio. Desde que hierva van a necesitar unos 15 minutos para estar totalmente cocidas.
  • Mientras aún están calientes, prensa la papa o pásalas por un colador, presionando con una cuchara.
  • Mezcla con sal, pimienta y el queso rallado.

Para el armado

  • Estira la masa hasta que tenga 2mm de grosor y corta círculos. Los míos tenían 7cm de diámetro.
  • Cocínalos en agua hirviendo por un par de minutos o hasta que floten. Reserva.

Para la cebolla

  • En una sartén amplia, saltea la cebolla con la mantequilla hasta que esté suave y ligeramente dorada. Retira la cebolla.
  • En la misma sartén, agrega más mantequilla de ser necesario y agrega suficientes pierogi como para cubrir la base de la sartén cómodamente. Dóralos a fuego medio y dales la vuelta. Reserva y repite con todos.
  • Finalmente, mezcla todos los pierogi con la cebolla en la sartén para calentarlos.
  • Sírvelos calientes con crema ácida y ciboulette picado.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Pistolet (pan belga con miel para sandwiches)]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25633 2026-08-23T15:15:09Z 2026-08-23T15:15:07Z

Este pan llamado "pistolet" tiene origen belga y se usa muchísimo en sandwiches. Tiene una miga suave y ligeramente dulce con un sabor delicioso y delicado a miel.

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Este pan llamado «pistolet» tiene origen belga y se usa muchísimo en sandwiches. Tiene una miga suave y ligeramente dulce con un sabor delicioso y delicado a miel.

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Pistolet (pan belga con miel para sandwiches)

Este pan llamado "pistolet" tiene origen belga y se usa muchísimo en sandwiches. Tiene una miga suave y ligeramente dulce con un sabor delicioso y delicado a miel.
Plato Pan
Cocina Belga
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Leudado 1 hora 20 minutos
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

  • 540 g harina de todo uso / harina sin polvos de hornear / harina sin preparar
  • 350 g agua tibia
  • ¼ cdta azúcar
  • 8 g levadura instantánea
  • 10 g masa madre centeno Puratos (Sapore Alera) opcional, para mejorar sabor y miga
  • 10 g sal
  • 20 g miel
  • 20 g mantequilla sin sal

Instrucciones

  • Mezcla todos los ingredientes en un bowl. Amasa por 20min a mano o 10min en batidora planetaria con el aditamento de gancho.
  • Pon la masa en un bowl, cúbrela y déjala leudar en un lugar tibio por una hora o hasta que haya doblado su tamaño.
  • Porciona la masa en 10 partes iguales y forma cada una como bollito. Para esto vas a aplanar un poco la sección de masa y doblar los bordes hacia adentro. Luego le das la vuelta para que la unión quede contar la mesa y los vas a hacer girar para que se selle la masa al frotarse con la superficie. No uses harina.
  • Vuelve al primer bollito, ponle un poco de harina encima y usa el largo de tu mano para marcarlo al medio hasta el fondo. Dalo vuelta sobre una bandeja enharinada de manera que la parte con raya queda para abajo. Repite con todos los bollitos.
  • Cubre y deja leudar por 20min en un lugar tibio.
  • Dales la vuelta con cuidado y ponlos con la raya mirando hacia arriba sobre una bandeja para horno.
  • Hornea el pan por 20-25min o hasta que esté dorado.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Carbonnade Flamande o stoofvlees (guiso de carne belga)]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25620 2026-08-23T15:16:06Z 2026-08-23T14:49:19Z

Esta carbonnade flamande o stoofvlees es un guiso belga delicioso hecho a base de carne y cerveza. La carne queda suave y sabrosa y el jugo de la carne es espectacular. Queda perfecto servido con papas fritas o una ración de pan.

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Esta carbonnade flamande o stoofvlees es un guiso belga delicioso hecho a base de carne y cerveza. La carne queda suave y sabrosa y el jugo de la carne es espectacular. Queda perfecto servido con papas fritas o una ración de pan.

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Carbonnade Flamande (stoofvlees)

Este guiso de carne y cerveza belga es una delicia. La carne queda suave y el líquido del estofado es ligeramente dulce y delicioso.
Plato Plato principal, Principal
Cocina Belga
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 3 horas
Tiempo Total 3 horas 20 minutos
Servings 8 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

  • 1.1 kg abastero/tortuguita u otra carne para estofados
  • 50 g harina
  • Sal pimienta
  • 3 cdas mantequilla sin sal
  • 3 cdas aceite vegetal
  • 180 g tocino parrillero / grueso picado en cubos
  • 300 g cebolla picada finamente
  • 4 dientes ajo
  • 1 laurel
  • ½ cdta hojas de tomillo
  • 250 ml cerveza belga yo usé la cerveza Triple de Viejo Lobo
  • 500 ml caldo de carne
  • 2 cdas azúcar rubia
  • 3 cdas vinagre de manzana
  • Perejil picado

Instrucciones

  • Precalentar una olla a fuego alto.
  • Limpiar y trozar la carne en trozos de 5cm.
  • Mezclar la carne con la harina, sal y pimienta.
  • Sellar la carne en la olla con un poco de aceite y mantequilla. Solo agrega suficiente carne para que quepa cómodamente en la base de la olla, con espacio entre los trozos. Deja los trozos quietos un par de minutos antes de girarlos para sellarlos por todas las caras. Retira y repite con el resto de la carne. Reserva.
  • Baja la temperatura a media. Agrega el tocino a la olla y cocínalo hasta que esté dorado.
  • Agrega la cebolla y cocínala hasta que se caramelice, mezcla cada par de minutos.
  • Agrega el ajo, laurel, tomillo y mezcla constantemente por 1 minuto.
  • Agrega la cerveza y deja que hierva hasta que quede la mitad de la cerveza original.
  • Agrega el caldo de carne, un poco de sal, la carne, el azúcar rubia y vinagre.
  • Deja que rompa un hervor ligero, tapa la olla y deja que se cocine a fuego lento por 2-3 horas o hasta que la carne esté suave. Si tienes una olla a presión puedes cocinarlo por 1h15min.
  • Retira la tapa y deja que hierva fuertemente hasta que espese, mezcla cada cierto tiempo.
  • Sirve con papas fritas y perejil picado.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Sandwich Cubano (como en la película Chef)]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=22263 2026-09-11T14:54:16Z 2026-08-18T19:45:35Z

Si has visto la película chef, de todas maneras te quedaste antojado de un sandwich cubano. También debes tener ganas de empezar un carrito de comidas, ¡no tengo dudas! Este sandwich es delicioso y se prepara con un cerdo al horno, jamón, queso, pickles y mostaza. Te voy a enseñar todos los trucos para que te quede perfectísimo.

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Si has visto la película chef, de todas maneras te quedaste antojado de un sandwich cubano. También debes tener ganas de empezar un carrito de comidas, ¡no tengo dudas! Este sandwich es delicioso y se prepara con un cerdo al horno, jamón, queso, pickles y mostaza. Te voy a enseñar todos los trucos para que te quede perfectísimo.

https://youtu.be/VUbhgcDXrtM?si=dxXNT8W4SHcGDeJO

Sobre la película

Si no has visto la película chef, ¡te fuiste a verla ahora mismo! Es una película preciosa y definitivamente una de mis favoritas de cocina. El actor principal es Jon Favreau que también director, productor y guionista de la película. Su personaje es Carl, un chef que trabaja en un restaurante muy prestigioso. En un momento se ve en una encrucijada en su trabajo y decide dejarlo y mudarse a Miami donde pone un carrito de comida cubano. Hay muchos más detalles en el camino pero para eso mejor vean la película. La cosa es que en este carrito preparan el mítico sandwich cubano, y nos deja a todos salivando después de esas escenas.

El cerdo del sandwich cubano

Uno de los componentes más importantes de este sandwich cubano es el cerdo o chancho, que se prepara de una manera muy particular. Primero, la pierna o pulpa de cerdo se deja toda la noche en una salmuera. Una salmuera es una mezcla de sal, agua y otros ingredientes que le dan sabor usualmente a una pieza de proteína. En el caso de este chancho del sandwich cubano, los sabores principales son de naranja, hierbas y ron. Este paso es clave para que estos sabores impregnen la carne y tengas un resultado increíble.

Una vez que tengas el cerdo recién salido de la salmuera, vamos a preparar el mojo. El mojo es un marinado de muchos ingredientes que queda increíble. Algunos de los sabores prominentes es el cilantro/culantro, orégano, menta y jugo de naranja. Esto le deja una costrita deliciosa en el exterior de la pieza de cerdo que le da mucho sabor y un color espectacular. ¡Sin el mojo este sandwich cubano no tiene gracia! Ya con eso encima lo dejamos un par de horas para luego hornearlo.

El armado del sandwich

Una vez que tienes el cerdo ya horneado y frío, vamos a cortarlo en láminas finas para nuestro sandwich cubano. Con eso ya podemos armar el sandwich. Primero se dora el jamón así como las láminas de cerdo en una sartén. En la misma sartén podemos también dorar el interior del pan. Lo típico para un sandwich cubano es usar un baguette cubano pero aquí no lo consigo. Es un baguette más suavecito que se aplana fácilmente. Con eso en mente, lo que hice fue usar uno de esos baguettes que vienen precocidos y fue perfecto! Adentro del pan se esparce mostaza y sobre eso va el jamón, el cerdo, queso suizo y pickles. Antes de meterlo a una plancha se frota con mantequilla para un dorado espectacular. ¡Es uno de los mejores sandwiches que existen!

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Sandwich Cubano (como en la película Chef)

Este sandwich cubano es delicioso, con un cerdo casero con marinado tipo mojo y todos los pasos para que quede perfecto como en la película chef.
Plato Hora del té, Plato principal, Sandwich
Cocina cubana, cubano
Palabra clave cubana, cubano, sandwich
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 2 horas 15 minutos
Tiempo Total 2 horas 30 minutos
Servings 4 sandwiches
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para la salmuera

  • 700 g pulpa de cerdo / pierna de cerdo
  • 320 ml jugo de naranja
  • 280 ml agua
  • 40 ml vinagre de manzana
  • 40 ml ron rubio
  • 40 g sal
  • 20 g azúcar
  • ½ cabeza de ajo
  • 2 hojas laurel
  • 1 rama romero
  • 2 ramas tomillo
  • 2 ramas orégano
  • 1 cdta granos de pimienta entera

Para el mojo

  • 50 ml aceite de oliva
  • 20 g hojas de cilantro/culantro
  • 6 hojas de menta
  • 40 ml jugo de naranja
  • 2 dientes ajo
  • 1 naranja, ralladura
  • 1 cdta orégano seco
  • ¼ cdta comino en polvo
  • ¼ cdta pimienta negra molida
  • ½ cdta sal

Para el sandwich

  • 4 mini baguette yo usé de los precocidos para que sean más suaves y se aplanen bien en la plancha
  • Mostaza amarilla
  • 200 g jamón
  • 200 g queso suizo u otro para derretir
  • 4 pickles cortados a lo largo delgados
  • Mantequilla sin sal a temperatura ambiente

Instrucciones

Para la salmuera

  • Pon la pulpa o pierna de cerdo en un bowl o contenedor suficientemente grande para luego cubrirlo de líquido.
  • En otro bowl mezcla todos los otros ingredientes de la salmuera y viértelo sobre el cerdo. Marina toda la noche o hasta 2 días refrigerado.

Para el mojo

  • Licúa todos los ingredientes. Yo usé mi licuadora Titan de Oster.
  • Retira la pulpa o pierna de cerdo de la salmuera y frótala con el mojo. Deja que descanse así refrigerado por 2 horas o hasta 8 horas.
  • Hornea el cerdo a 180℃/530℉ por 2h o hasta que el interior de la pieza llegue a los 73℃/163℉.
  • Retira el cerdo y deja que se enfríe por completo antes de cortarlo en láminas muy finas.

Para el sandwich

  • Precalienta una sartén o plancha y úsala para dorar el jamón por ambos lados así como las láminas de cerdo que preparamos.
  • A la misma sartén agrega un poco de mantequilla, abre el pan en dos a lo largo y tuéstalo por dentro.
  • Sobre ambas mitades esparce mostaza amarilla.
  • Sobre la mostaza de la base pon jamón, luego el cerdo encima. Sobre él, los pickles y encima las láminas de queso.
  • Tapa el pan y échale una capa de mantequilla por encima. Ponlo en una plancha caliente para dorarlo y que se derrita el queso.
Sandwich Cubano (como en la película Chef)

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Waffles Belgas (Waffles de Lieja)]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25604 2026-08-09T03:28:57Z 2026-08-09T03:28:54Z

Me encantan los waffles y los belgas son los mejores. Se preparan con una masa tipo brioche. Son crocantes por fuera y suaves por dentro, ideales con una salsa de chocolate.

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Me encantan los waffles y los belgas son los mejores. Se preparan con una masa tipo brioche. Son crocantes por fuera y suaves por dentro, ideales con una salsa de chocolate.

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Waffles Belgas (Waffles de Liege)

Me encantan los waffles y los belgas son los mejores. Se preparan con una masa tipo brioche. Son crocantes por fuera y suaves por dentro, ideales con una salsa de chocolate.
Plato Brunch, Desayuno
Cocina Belga
Palabra clave belga, chocolate, liege, lieja, waffles
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 50 minutos
Servings 10 waffles
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Azúcar perlada

  • 250 g azúcar flor
  • 4 cdtas agua

Masa

  • 250 ml leche tibia
  • 8 g levadura instantánea
  • 500 g harina
  • 4 cdas azúcar rubia
  • ½ cdta vainilla
  • 1.5 cdta sal
  • 2 huevos
  • 200 g mantequilla a temperatura ambiente
  • 160 g azúcar perlada también puede ser comprada

Para la salsa de chocolate

  • 100 g chocolate yo usé el de la marca belcolade de 60% cacao
  • 100 g azúcar
  • 200 g crema de leche bolsa Soprole

Para servir

  • Fresas/frutillas

Instrucciones

Para el azúcar perlada

  • Agrega un poco de agua a la vez al azúcar hasta que tengas una pasta seca. Con tus dedos, desmenuza la masa y ponla en una capa sobre una bandeja. Deja que se seque toda la noche. Alternativamente lo puedes poner en un deshidratador.

Para la masa

  • Mezcla los ingredientes menos la mantequilla y azúcar perlada. Amasa por 20 minutos a mano o 10 minutos en batidora con el accesorio de gancho.
  • Agrega la mantequilla una cucharada a la vez. Al inicio va a parecer muy difícil de incorporar, pero a medida que avances va a ser más y más fácil. Al final deberías tener una masa homogénea y brillante.
  • Deja la masa en un bowl, cúbrelo con plástico y deja que leude por 1 hora en un lugar tibio.
  • Agrega el azúcar perlada y mezcla.
  • Divide la masa en 10 porciones y forma bollitos con cada porción. Para eso aplana la sección de masa, dobla los bordes del exterior hacia adentro, dale la vuelta y gira el bollito presionando contra la mesa para sellar la unión.
  • Cubre las secciones y déjalas descansar por 20 minutos.
  • Precalienta la wafflera, agrega los bollitos, tápalos y cocínalos por 2-3 minutos por lado si es sobre fuego o 4-6 minutos si es eléctrica.

Para la salsa de chocolate

  • Derrite el chocolate en intervalos de 30 segundos en el microondas, mezclando entre cada intervalo. Cuando esté derretido, detente.
  • Calienta la crema con el azúcar para disolverla. Cuando le salga vapor, apaga el fuego.
  • Vierte toda la crema sobre el chocolate y con una espátula, haz pequeños círculos al centro del bowl. Poco a poco vas a ver que se va a formar un remolino de chocolate al medio y solito se va a integrar.
  • Cuando todo se vea oscuro, raspa los bordes con la espátula y ya mezcla normal hasta que esté totalmente incorporado y se vea muy brillante.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Té Tailandés Frío]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25593 2026-08-02T13:56:54Z 2026-08-02T13:56:51Z

Este té tailandés frío es muy refrescante y sabroso. Se prepara tradicionalmente con té tailandés, leche condensada y leche evaporada. El resultado es muy cremoso y a la vez refrescante.

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Este té tailandés frío es muy refrescante y sabroso. Se prepara tradicionalmente con té tailandés, leche condensada y leche evaporada. El resultado es muy cremoso y a la vez refrescante.

Cómo preparar té tailandés frío

El té tailandés originó a raíz de las relaciones comerciales con China. La leche condensada llega como ingrediente a finales del siglo 19 / incios del 20 y desde 1900 aparecen los vendedores de hielo que permiten preparar té frío. Posterior a eso una marca en particular quedó como la determinada para hacer este tipo de té y quede de un color más naranja. La base del té suele ser negro y el color naranja viene de la especie de té o en ocasiones por colorantes. En este caso yo usé el Té Chai de Supremo para aprovechar además los sabores especiados que tiene.

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Té tailandés frío con leche condensada

Este té tailandés es delicioso y muy refrescante para los días de calor. Es dulce y tiene un color precioso. Se sirve con abundante hielo para maximizar la frescura.
Plato Bebidas
Cocina Tailandesa
Palabra clave té, té frío
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Servings 4 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para el té

  • 4 tazas agua
  • 4 bolsas té Chai Supremo
  • 40 g azucar
  • 1/8 cdta sal

Para 1 taza

  • 1 1/2 cda condensada
  • 3 cdas evaporada

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Arroz pegajoso tailandés con mango (Khao Niao Mamuang)]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25565 2026-08-01T17:28:45Z 2026-08-02T02:30:00Z

El arroz pegajoso tailandés (khao niao mamuang) es delicioso. Es el paralelo al arroz con leche tailandés. El arroz tiene una textura particular porque es muy glutinoso, entre arroz y un mochi si alguna vez probaste uno. La textura es muy agradable y tiene ese sabor a crema de coco que es delicioso. Se suele servir con mango laminado pero también lo puedes servir con otras frutas frescas. Este contraste entre la frescura de la fruta y lo cremoso del arroz funciona perfectamente.

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El arroz pegajoso tailandés (khao niao mamuang) es delicioso. Es el paralelo al arroz con leche tailandés. El arroz tiene una textura particular porque es muy glutinoso, entre arroz y un mochi si alguna vez probaste uno. La textura es muy agradable y tiene ese sabor a crema de coco que es delicioso. Se suele servir con mango laminado pero también lo puedes servir con otras frutas frescas. Este contraste entre la frescura de la fruta y lo cremoso del arroz funciona perfectamente.

arroz pegajoso tailandés

Sobre el arroz glutinoso

Al preparar recetas de arroz de alrededor del mundo te vas dando cuenta que los tipos de arroz distintos son muchísimos. Tenemos arroz de grano largo, arroz bomba para pella, arroz carnaroli para risotto, arroz de sushi y en el caso de este arroz pegajoso tailandés usamos arroz glutinoso. Este arroz, al cocinarse, se vuelve muy pegajoso y casi chicloso, lo que es muy divertido de comer y una sensación muy agradable. No se puede reemplazar este tipo de arroz, por lo que te recomiendo conseguirlo. Lo puedes conseguir como arroz glutinoso o arroz glutinoso tailandés.

Los elementos del arroz glutinoso tailandés con mango (khao niao mamuang)

Este arroz pegajoso tailandés se sirve en tres partes sobre un plato. Primero tenemos el arroz glutinoso que se cocina al vapor y luego se mezcla con crema de coco y azúcar. Encima, se echa una salsa de crema de coco y azúcar espesada con maicena. Esto hace que se sienta muy cremoso en boca. Finalmente, este arroz pegajoso se acompaña con mango laminado. Si no encuentras mango o no es temporada, otra opción es usar otras frutas dulces como el plátano, melón, sandía o papaya.

arroz pegajoso tailandés

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Arroz glutinoso tailandés con mango (Khao Niao Mamuang)

Este arroz pegajoso tailandés con leche de coco (sticky rice) es una delicia absoluta. Tiene un sabor dulce, una textura glutinosa deliciosa y se suele servir con mango fresco.
Plato Postre
Cocina Tailandesa
Palabra clave arroz, glutinoso, tailandia
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 45 minutos
Servings 6 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para el arroz

  • 1 taza arroz glutinoso tailandés
  • 200 ml crema de coco sin endulzar, en lata
  • 50 g azúcar
  • ¼ cdta sal

Para la salsa

  • 200 ml crema de coco sin endulzar, en lata
  • 50 g azúcar
  • ¼ cdta sal
  • 1 cda maicena

Para servir

  • 2 mangos
  • Semillas de sésamo/ajonjolí tostado

Instrucciones

Para el arroz

  • Remoja el arroz por mínimo 1 hora o máximo toda la noche.
  • Drena el arroz y cocínalo al vapor en una vaporera. Si no tienes una pones una olla con un poco de agua, un colador encima (que no toque el agua) y pones el arroz sobre el colador. Tapas la olla y sellas los lados con papel aluminio para que no escape el vapor. Se cocina 20 minutos desde que hierve el agua. Cuando esté listo transfire el arroz a un bowl.
  • Caliente la crema de coco, azúcar y sal en una olla. Apenas rompa hervor viértelo sobre el arroz, mezcla y deja descansar 20 minutos. Vas a notar que el arroz absorbe el exceso de líquido.

Para la salsa

  • Lleva todos los ingredientes a hervor para espesar, mezclando constantemente.

Para servir

  • Este postre se sirve tibio o a temperatura ambiente.
    Con una cuchara dale forma alargada al arroz sobre un plato. Encima, sirve la salsa de coco y termina con semillas de sésamo. Al lado pon mango laminado u otra fruta fresca.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Arroz con pollo peruano (receta fácil de preparar)]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=5166 2026-07-26T16:49:18Z 2026-07-26T15:23:15Z

El arroz con pollo peruano es delicioso y combina un arroz con sofrito y culantro/cilantro con piezas de pollo doraditas. La receta de arroz con pollo es muy fácil de preparar. Tiene un sabor único y se acompaña con una «salsa criolla» o «sarsa criolla» que es una cebollita encurtida. Es perfecto para el menú semanal de la casa porque suele gustarles a todos. ​¿Qué es el arroz con pollo peruano? El arroz con pollo es un plato peruano compuesto por un arroz cocido en caldo de pollo licuado con culantro o cilantro. Además, tiene pollo que se sella y luego se termina de cocinar en la misma olla con el arrocito. El arroz de este plato peruano suele ser entre arroz graneado y pegajoso, con un sabor delicioso. Es parte de la categoría de platos que llamamos «comida criolla» en Perú, donde están también, por ejemplo, el ají de gallina, el lomo saltado o la salsa huancaína. Ingredientes para preparar un arroz con pollo peruano Para el pollo El arroz con pollo tiene dos componentes principales: el arroz verde y el pollo. Para el pollo solemos usar muslos de pollo / tutos de pollo. Alternativamente, podrías usar otras presas de pollo como pierna o pechuga. Si vas a usar pechuga, trata de conseguir la pechuga con hueso. El hueso nos ayuda a que el pollo no quede seco y además le da sabor a la preparación. Este pollo lo vas a sellar a fuego alto en una olla grande con un par de cucharadas de aceite vegetal o de oliva, sal y pimienta para luego reservarlo. Se terminará de cocinar sobre el arroz. El caldo de pollo (fondo de pollo) El caldo de pollo se prepara muy fácilmente con huesos de pollo o incluso alitas de pollo. Además, tiene verduras como zanahoria, apio,…

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El arroz con pollo peruano es delicioso y combina un arroz con sofrito y culantro/cilantro con piezas de pollo doraditas. La receta de arroz con pollo es muy fácil de preparar. Tiene un sabor único y se acompaña con una «salsa criolla» o «sarsa criolla» que es una cebollita encurtida. Es perfecto para el menú semanal de la casa porque suele gustarles a todos.

​¿Qué es el arroz con pollo peruano?

El arroz con pollo es un plato peruano compuesto por un arroz cocido en caldo de pollo licuado con culantro o cilantro. Además, tiene pollo que se sella y luego se termina de cocinar en la misma olla con el arrocito. El arroz de este plato peruano suele ser entre arroz graneado y pegajoso, con un sabor delicioso. Es parte de la categoría de platos que llamamos «comida criolla» en Perú, donde están también, por ejemplo, el ají de gallina, el lomo saltado o la salsa huancaína.

Ingredientes para preparar un arroz con pollo peruano

Para el pollo

El arroz con pollo tiene dos componentes principales: el arroz verde y el pollo. Para el pollo solemos usar muslos de pollo / tutos de pollo. Alternativamente, podrías usar otras presas de pollo como pierna o pechuga. Si vas a usar pechuga, trata de conseguir la pechuga con hueso. El hueso nos ayuda a que el pollo no quede seco y además le da sabor a la preparación. Este pollo lo vas a sellar a fuego alto en una olla grande con un par de cucharadas de aceite vegetal o de oliva, sal y pimienta para luego reservarlo. Se terminará de cocinar sobre el arroz.

El caldo de pollo (fondo de pollo)

El caldo de pollo se prepara muy fácilmente con huesos de pollo o incluso alitas de pollo. Además, tiene verduras como zanahoria, apio, cebolla y una hojita de laurel para más sabor. Desde que hierve, este caldo de pollo necesita 2 horas a fuego bajo para aprovechar los sabores al máximo. Dado que no se usa todo el caldo en esta preparación, puedes congelarlo y dejarlo para otras recetas que lo requieran. Este caldo es el que luego se licúa con las hojas de culantro/cilantro para el color y sabor característicos de la preparación. El culantro licuado también lo puedes hacer con agua si no tienes tiempo para hacer el caldo. Para el licuado perfecto yo usé mi licuadora Titan de Oster que tiene 3 caballos de fuerza, un poder impresionante para no dejar atrás ningún trocito de culantro sin licuar.

Para el arroz

El tipo de arroz que se usa en el arroz con pollo peruano es arroz blanco y se prepara en la misma olla donde se dora el pollo para aprovechar los pedacitos dorados que deja el pollo en la olla. Luego de sellarlo, vas a echar un poco más de aceite de ser necesario, así como la cebolla morada / cebolla roja picada finamente, zanahorias picadas, pimiento rojo en cubos pequeños, y también ají amarillo picado. Este es el sofrito que le da sabor a nuestro arroz con pollo. Lo vas a sofreír a fuego medio por 6-8 minutos o hasta que la cebolla picada se vea traslúcida y empiece a dorarse. En ese momento se agrega la pasta de ají amarillo así como el ajo molido o rallado finamente y se cocinan por un minuto mezclando constantemente. Luego, se agrega cerveza, la que puede ser cerveza rubia o cerveza negra. Yo prefiero usar una rubia estilo lager o pale ale, pero si te gustan los sabores más profundos, puedes usar la negra. Otras recetas usan también chicha de jora, que es un fermentado de maíz peruano. 

En este punto lo vamos a dejar hervir hasta que se reduzca por completo para mantener el sabor, pero descartar el contenido alcohólico. Ahora sí llega el momento de agregar nuestro caldo de pollo (o agua) licuado con las hojas de culantro / cilantro, el choclo peruano y la sal. Encima del arroz van los muslos de pollo cocidos que se van a terminar de cocinar al vapor sobre el arroz. Todo esto se cocina tapado a fuego lento hasta que se cocinen el arroz y el pollo. El tiempo de cocción será entre 25 y 30 minutos. Las arvejitas las vamos a agregar casi al final sobre el pollo porque solo necesitan 2 minutos al vapor para quedar tiernas y dulces. 

Para la salsa criolla (sarsa criolla)

El arroz con pollo peruano se sirve siempre con una salsa criolla o sarsa criolla. La salsa criolla es una receta peruana que se prepara mezclando cebolla morada en corte de pluma fina, un poco de ají amarillo o rocoto en tiritas y se mezcla con aceite, jugo de limón verde (zumo de lima), sal y pimienta. Se puede dejar reposando un poco para que se pueda encurtir ligeramente. También mezclarlo y servirlo inmediatamente para que la cebolla sea más crocante. Estas cebollas moradas encurtidas se suelen servir en la mesa al centro para que las personas se sirvan sobre su plato a gusto. 

Arroz con pollo peruano
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Receta de arroz con pollo peruano

El arroz con pollo peruano es delicioso y combina un arroz con sofrito y culantro/cilantro con piezas de pollo doraditas. La receta de arroz con pollo es muy fácil de preparar. Tiene un sabor único y se acompaña con una "salsa criolla" o "sarsa criolla" que es una cebollita encurtida. Es perfecto para el menú semanal de la casa porque suele gustarles a todos.
Plato Plato principal, Principal
Cocina Peruana
Palabra clave arroz con pollo, cocina criolla, comida criolla
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 45 minutos
Tiempo Total 1 hora 15 minutos
Servings 4 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Caldo de pollo

  • 150 g cebolla blanca en trozos grandes
  • 150 g zanahoria pelada y en trozos grandes
  • 150 g apio en trozos grandes
  • 2 hojas de laurel
  • 4 alitas de pollo
  • 2500 ml agua

Arroz con pollo

  • Aceite vegetal
  • 4 u muslo de pollo / tuto corto
  • 150 g cebolla morada
  • ½ pimiento picado
  • 1 ají amarillo cortado a la mitad, sin semillas y picado finamente
  • 150 g zanahoria pelada y cortada en cubitos
  • 3 dientes de ajo rallado o picado finito
  • 6 cdas pasta de ají amarillo idealmente casera
  • 350 g cerveza lager
  • 2 tazas arroz blanco
  • 100 g hojas de culantro / cilantro alrededor de 250g con tallo
  • 2 tazas caldo de arriba o agua
  • 50 g choclo peruano fresco o congelado
  • 80 g arvejitas
  • a gusto sal y pimienta

Salsa criolla

  • 1 cebolla morada en pluma fina
  • 1 ají amarillo en tiritas delgadas
  • 2 cdas jugo de limón
  • 1 cda aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Instrucciones

Para el caldo de pollo

  • Pon todos los ingredientes en una olla grande. Pon la olla sobre fuego medio y desde que rompa hervor cuenta 2 horas.
  • Filtra el caldo y quédate solo con el líquido. Reserva para hacer el arroz con pollo. Te va a sobrar, lo que quede puedes congelarlo.

Para el arroz con pollo

  • En una olla grande, precalienta a fuego alto. Agrega un poco de aceite y úsalo para sellar dos de lasa piezas de pollo por ambos lados, aproximadamente 5 minutos por lado, con sal y pimienta. Retira y repite con las otras dos. Reserva.
  • Agrega más aceite de ser necesario así como la cebolla morada, el pimiento, la zanahoria y el ají amarillo picado. Sofríe a fuego medio-bajo hasta que la cebolla esté traslúcida y se comience a dorar.
  • Agrega la pasta de ají amarillo y el ajo y cocínalos por un par de minutos.
  • Agrega la cerveza y deja que hierva hasta que casi desaparezca por completo, quedará solo su sabor sin contenido alcohólico.
  • Licúa el caldo con el cilantro hasta tener una mezcla homogénea. Yo usé mi licuadora Titan de Oster.
  • Agrega el arroz, choclo, sal y el caldo con culantro/cilantro a la olla donde está el sofrito.
  • Moja un poco las piezas de pollo selladas en el líquido y déjalas sobre el arroz.
  • Lleva la olla a fuego medio-alto hasta que rompa hervor. Desde ese momento reduce el fuego al mínimo y tapa la olla. Deja que se cocine por 25-30 minutos o hasta que veas que no hay líquido en la base de la olla. Cuando esté casi listo agrega las arvejitas encima de todo, solo necesitan 2 minutos para estar listas y que no se pongan negras.
  • Retira el pollo, mezcla el arroz con un tenedor.

Para la salsa criolla

  • Lava la cebolla poniéndola sobre un colador y debajo de un chorro de agua para que no esté tan fuerte.
  • Mezcla con el resto de ingredientes y déjalo reposar por 10-15min.
  • A cada persona sirve una porción de arroz, una pieza de pollo y pon en la mesa la salsa criolla para que cada uno se sirva a gusto.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Peras Bella helena (Peras pochadas con salsa de chocolate)]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25521 2026-07-20T03:34:27Z 2026-07-19T14:03:14Z

Las peras Bella Helena o Poires Belle Hélène son un postre francés elegante y delicioso. La figura de las peras bañadas en salsa de chocolate es una belleza absoluta. Es un clásico francés que todo el mundo ama. Es perfecto con unas almendras laminadas y helado de vainilla. Este postre originó en Francia en la década de 1860. Las creó un chef muy reconocido llamado Auguste Escoffier. Inventó este postre para celebrar el éxito del estreno de la ópera La Belle Hélène.

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Las peras Bella Helena o Poires Belle Hélène son un postre francés elegante y delicioso. La figura de las peras bañadas en salsa de chocolate es una belleza absoluta. Es un clásico francés que todo el mundo ama. Es perfecto con unas almendras laminadas y helado de vainilla. Este postre originó en Francia en la década de 1860. Las creó un chef muy reconocido llamado Auguste Escoffier. Inventó este postre para celebrar el éxito del estreno de la ópera La Belle Hélène.

Ingredientes para hacer Peras Bella Helena

Las Peras Bella Helena son un postre muy sencillo. Lo más importante en mi opinión es brindarle suficiente sabor al almíbar donde se cuecen las peras. En mi caso, además del azúcar, el almíbar lleva ralladura de cítricos, vainilla e incluso le puse 2 bolsas de té Rooibos para darle un color más dorado. Luego, para la salsa de chocolate preparamos una ganache suelta con chocolate amargo (60-70% cacao), crema de leche y azúcar. Finalmente, para servir estas peras se suele usar almendras laminadas tostadas y helado de vainilla. Si prefieres, también puedes usar crema batida en lugar del helado.

Cómo hacer las peras Belle Hélène paso a paso

Lo primero que debemos hacer para preparar Peras Bella Helena es cocinar las peras en el almíbar que mencionamos anteriormente. Esto va a tomar aproximadamente 20-30 minutos desde que el líquido comience a hervir. Cada pera va a tomar tiempos distintos. Para saber si están listas vas a pincharlas con una brocheta o cuchillo y retíralas cuando estén suaves. A mí me gusta luego regresar todas las peras al almíbar de cocción y dejarlas descansar ahí toda la noche. Esto hace que el color y sabor de las peras se intensifique. Uso también la misma técnica cuando preparo peras pochadas en vino. Para la salsa de chocolate usé la misma técnica de mi receta de ganache de chocolate solo que con más crema de leche para que quede como salsa.

Peras al vino blanco
Las peras al vino blanco son delicadas y preciosas. Las sirvo con una crema de mascarpone que hace suspirar a cualquiera.
Ver la receta
Peras al vino tinto
Las peras pochadas en vino tinto son hermosas por su color y sabor intenso. Son ideales para ocasiones especiales y hasta quedan hermosas sobre una pavlova.
Ver la receta
Peras al vino tinto

Preguntas Frecuentes (FAQ)

Ahora que vas a preparar las peras Bella Helena es probable que tengas algunas dudas. Aquí tengo las que suelen repetirse más.

  • ¿Se pueden preparar las peras bella helena con anticipación? Sí, de hecho es lo ideal. Me gusta preparar las peras un día y dejarlas por lo menos toda la noche en su almíbar para mejorar su sabor y color.
  • ¿Por qué la salsa de chocolate se endurece sobre el helado y cómo evitarlo? Esta salsa de chocolate, al ser un ganache, va a tender a solidificarse a medida que se enfría. Lo más recomendable es servir la salsa tibia para que cubra fácilmente la pera y no se solidifique al tocar el helado.
  • ¿Se pueden servir frías o tibias? Lo más común es que la pera esté fría y la salsa de chocolate caliente para dar ese efecto interesante de contraste de temperaturas. Sin embargo, puedes servir las peras tibias también si lo prefieres así.
Peras Bella helena (Peras pochadas con salsa de chocolate)
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Peras pochadas con salsa de chocolate (peras Belle Helene)

Las peras Bella Helena o Poires Belle Helène son un postrefrancés elegante y delicioso. La figura de las peras bañadas en salsa dechocolate es una belleza absoluta. Es un clásico francés que todo el mundo ama.Es perfecto con unas almendras laminadas y helado de vainilla.
Plato Postre
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 45 minutos
Servings 6 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para las peras:

  • 6 peras
  • 800 ml agua
  • 250 g azúcar
  • Cascara de 1 limón
  • Cascara de 1 naranja
  • Vainilla 1 vaina
  • 2 bolsas Té Rooibos vainilla de la marca Supremo

Para la salsa de chocolate:

  • 150 g chocolate 60-70% cacao
  • 150 g crema de leche
  • 50 g azúcar

Para servir

  • 40 g almendras laminadas tostadas
  • Helado de vainilla

Instrucciones

Para las peras

  • Pela las peras y corta un poco la base para que se puedan parar.
  • Pon las peras en una olla con el resto de ingredientes y ponlas a cocer a temperatura media hasta que las peras estén cocidas. Prueba el punto de cocción con un cuchillo, si las atraviesa fácilmente están listas.
  • Retíralas y deja que escurran.

Para la sasa de chocolate

  • En una olla pequeña pon la crema de leche y el azúcar. Calienta la crema de leche a fuego medio hasta que bote vapor. Mezcla todo el tiempo para disolver el azúcar. Si por error hierve, tienes que esperar a que enfríe un poco antes de usarla.
  • En un bowl, derrite el chocolate. Puedes hacerlo en el microondas en intervalos de 30 segundos, mezclando luego de cada intervalo. Alternativamente puedes derretirlo a baño maría a fuego bajo, con el bowl sin tocar la superficie del agua.
  • Retira el chocolate del baño maría si lo tienes ahí. Agrega toda la crema de leche sobre el chocolate.
  • Con una espátula, haz pequeños círculos al centro del bowl. Poco a poco vas a ver que se va a formar un remolino de chocolate al medio y solito se va a integrar.
  • Cuando todo se vea oscuro, raspa los bordes con la espátula y ya mezcla normal hasta que esté totalmente incorporado y se vea muy brillante.
  • Puedes usarlo inmediatamente para rellenar tartas o bañar preparaciones. Si quieres cubrir una torta o ponerlo sobre un cupcake por ejemplo, deja que se enfríe hasta que tenga una textura más espesa, como un fudge o manjar/dulce de leche. Mezcla cada cierto tiempo para que se enfríe de manera pareja. Para cuando esté listo debería estar a temperatura ambiente. Si hace frío va a tomar 20-30min y si hace calor puede tomar hasta una hora.

Para servir

  • Sirve las peras frías o a temperatura ambiente con la salsa de chocolate caliente. Termina con almendras laminadas y una o dos bolas de helado de vainilla.

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Strogonoff de carne: fácil y delicioso]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25489 2026-07-18T16:23:00Z 2026-07-15T03:33:12Z

El strogonoff es el favoritos de mucho y con razón. Este guiso de carne con champiñones y crema es delicioso y bastante fácil de preparar. Se puede acompañar con puré de papa, papas fritas, arroz o pasta.

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El strogonoff es el favoritos de mucho y con razón. Este guiso de carne con champiñones y crema es delicioso y bastante fácil de preparar. Se puede acompañar con puré de papa, papas fritas, arroz o pasta. El origen de este plato data de la Rusia zarista del siglo XIX. Se atribuye este plato al conde Pável Aleksándrovich Stróganov (un diplomático, militar y célebre gastrónomo ruso) o a su chef privado, el cocinero francés André Dupont. De hecho, originalmente este plato se llama Stroganoff pero por alguna razón llegó a latinoamérica un poco cambiado.

El mejor tip para hacer el mejor strogonoff de carne fácil y rápido es sellar las tiras de carne a fuego muy alto durante solo 1 o 2 minutos para que queden doradas por fuera y jugosas por dentro. Se retiran para luego formar una salsa deliciosa con champiñones y crema.

Ingredientes para hacer un strogonoff (stroganoff) casero

¿Qué carne elegir para el strogonoff?

La duda que más se repite con esta receta es qué carne usar para que quede suave. Lo importante para un beef strogonoff o carne strogonoff es usar una carne magra. Lo más clásico sería usar filete (lomo fino en Perú/Argentina). Sin embargo, este tiene precio elevado por lo que puedes elegir otros como asiento (corazón de cuadril) o posta (cuadril). Finalmente, puedes usar la carne que suelas usar para hacer bistecs.

Los secretos de la salsa strogonoff

Hay algunos ingredientes que tienen que participar sí o sí de una salsa strogonoff perfecta. El sofrito solo tiene cebolla, pero luego se le agrega la mostaza Dijon que le da un toque realmente delicioso. Además, a mí me gusta mucho ponerle tomillo al sofrito, le da un aroma delicioso. Para terminar el plato, en latinoamérica solemos usar crema de leche. Sin embargo, lo más tradicional sería usar crema agria / sour cream. Esto le da un gusto ligeramente ácido que balancea más los sabores. Sin embargo, para los que queremos el strogonoff de nuestras casas, la crema de leche es la opción a tomar.

Cómo preparar strogonoff de carne paso a paso

Para preparar el strogonoff primero vas a sellar los champiñones en la olla con un poco de aceite. Queremos que se pongan dorados porque es ahí cuando más sabor sueltan a la salsa posteriormente. Cuando estén listos, los retiras. Luego pasamos a sellar la carne que primero se mezcla con sal, pimienta y harina. También la vas a sellar en tandas para que logren una costra linda en lugar de hervirse en sus jugos. Esto también lo vamos a reservar y pasamos a sudar la cebolla. La cebolla la sudo con hojitas de tomillo para darle un olor delicioso. Luego le agregamos mostaza Dijon y vino blanco para darle aún más sabor a la salsa. Dejamos que hierva hasta reducirse y agregamos de vuelta la carne, champiñones y la crema. La crema se espesará con la misma harina mientras hierve.

Tips para el mejor strogonoff

Una carne strogonoff no es difícil de preparar pero sí hay algunos tips que es bueno tener en cuenta para tener un resultado perfecto siempre.

  1. Sellar siempre en tandas. El primer paso donde sellamos los champiñones y la carne es importante hacerlo siempre en tandas. Solo debes agregar los suficientes champiñones para cubrir la base de la olla. Déjalos quietos y mezcla cada par de minutos para que formen una costra. Es este proceso lo que le da mucho sabor a la salsa.
  2. No agregar demasiada harina a la carne. La carne se mezcla con sal, pimienta y harina antes de sellar. Esta cantidad debe ser la justa porque si le pones mucha luego forma grumos en la salsa.
  3. No dejes hervir demasiado la crema. Una vez que tenga un espesor bueno, detén la cocción. Si se concentra demasiado la grasa se puede cortar. Cuando quieras recalentar el strogonoff le puedes echar un poco de agua antes.

Opciones de acompañamiento

Para acompañar una receta de strogonoff de carne puedes elegir entre varias opciones. La primera es puré de papas, que es lo que más se usa en las casas rusas. La segunda opción sería papas fritas o papas al horno. Finalmente, también puedes servirlo con pasta gruesa estilo papardelle o con arroz con perejil picado. ¡Todo va a depender de lo que más te guste!

Strogonoff de carne: fácil y delicioso

Variación fácil: pollo o champiñón

Si amas la carne strogonoff pero quieres una versión más económica o del día a día, te dejo dos opciones. La primera es hacer strogonoff de pollo. Esta versión es genial porque se hace todo igual solo que con pollo. Queda delicioso y es una versión más ligera. Por otra parte, si quieres una variación vegetariana, puedes hacer strogonoff de solo champiñones. Para esto te recomiendo cortar los champiñones en cuartos para que se sientan más “carnosos” en la salsa y por lo menos usar el triple de lo que lleva la receta.

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Receta de Strogonoff

El strogonoff es el favoritos de mucho y con razón. Este guiso de carne con champiñones y crema es delicioso y bastante fácil de preparar. Se puede acompañar con puré de papa, papas fritas, arroz o pasta.
Plato Plato principal
Cocina Rusa
Palabra clave carne, stroganoff, strogonoff
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Servings 4 personas
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

  • Aceite de oliva
  • 400 g de champiñones laminados prefiero portobello
  • 600 g de filete / lomo fino picado en tiras de 2cm x 5mm puede ser cualquier corte magro
  • 2 cdas de harina sin polvos de hornear / harina sin preparar
  • Sal y pimienta
  • 1 cebolla blanca picada finamente
  • 4 ramas de tomillo fresco
  • 2 cdtas de mostaza Dijon
  • 200 ml de vino blanco
  • 300 ml de crema de leche fresca

Instrucciones

  • Precalienta una sartén a fuego medio. Agrega aceite de oliva y solo suficientes champiñones para cubrir la base. Dóralos bien y agrégales sal y pimienta. En todo momento se deben ver brillantes, agrega más aceite si es necesario. Reserva y repite con todos los champiñones.
  • En un bowl, mezcla la carne con la harina, sal y pimienta.
  • Agrega más aceite a la sartén de ser necesario y pon la carne a dorar. Solo agrega suficiente carne para llenar la base de la sartén y no más, para que llegue a dorarse. Una vez listo, retira y reserva. Repite con el resto de la carne.
  • Si la sartén está seca, agrega más aceite de oliva. Agrega la cebolla blanca y hojas de tomillo fresco. Usa una cuchara y la cebolla para raspar la base de la sartén y así sacar todo lo doradito de la carne que se pegó. Esto le va a dar sabor a la salsa. Cocina la cebolla hasta que esté translúcida y huela dulce.
  • Agrega la mostaza y el vino blanco y deja que el vino se evapore por completo, mezclando constantemente.
  • Agrega la crema de leche, champiñones y carne, y mezcla hasta que espese. Ajusta el nivel de sal y pimienta y sirve inmediatamente.
Strogonoff de carne: fácil y delicioso

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Lore https://es.cravingsjournal.com/ <![CDATA[Cómo lograr una provoleta crocante perfecta]]> https://es.cravingsjournal.com/?p=25461 2026-07-13T02:22:57Z 2026-07-13T01:57:04Z

Preparar una provoleta argentina puede sonar fácil, pero hay varios tips para que quede realmente perfecta: crocante por fuera y suave por dentro. No hay nada como una corteza que suena al morder pero que a la vez no te rompe los dientes. Al centro debe seguir derretida y ser muy agradable de comer.

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Preparar una provoleta argentina puede sonar fácil, pero hay varios tips para que quede realmente perfecta: crocante por fuera y suave por dentro. No hay nada como una corteza que suena al morder pero que a la vez no te rompe los dientes. Al centro debe seguir derretida y ser muy agradable de comer.

Qué es la provoleta

La provoleta es una receta Argentina que nace cuando un migrante Italiano, Natalio Alba, quien en los años 1940s le da un proceso de hilado al queso provolone. Este proceso hace que el queso no se derrita sino que sea capaz de formar una corteza. La provoleta crocante se ha vuelto un clásico de parrillas y cuando se prepara a la perfección logra tener una capa crocante en la base y tapa mientras se mantiene derretido en el centro.

provoleta crocante argentina

Cuál es la diferencia entre provolone y provoleta

El queso provolone es un queso italiano. Al derretir, suele formar una piscina de queso derretido y no forma una corteza fácilmente. Es un buen queso de sabor suave para sandwiches porque se derrite fácilmente. También se puede incluir en ensaladas o como parte de una tabla de quesos. La provoleta, por otro lado, es un queso de invención argentina. Se creó agregándole un proceso de hilado al queso provolone italiano. Este hilado hace que la estructura sea más apretada y permite formar una linda corteza en el exterior. La provoleta se suele usar exclusivamente para dorarla a la parrilla.

Cómo lograr una provoleta crocante

Cuando preparamos una provoleta crocante clásica estilo argentina, queremos lograr que el exterior tenga una corteza crocante en ambas caras. Además, al centro debe seguir derretido. Esto suena fácil, pero hay que cumplir ciertos pasos para que sea perfecta.

  • Precalentar la sartén: Si vas a preparar la provoleta a la parrilla, precalienta bien tu sartén de hierro pequeña. La vas a poner a fuego alto por lo menos por 15 minutos para que esté bien caliente. También puedes usar una sartén que sea apta para parrilla o fuego directo, pero en general lo que se recomienda es el hierro. Al precalentar, la provoleta comienza a caramelizarse desde que toca la superficie.
  • Tiempo de cocción: Si la provoleta se cocina por mucho tiempo, todo el queso será crocante y no tendrá una capa derretida al medio que es lo que buscamos. Por eso, es importante cocinarla por 5 minutos a cada lado y retirarla.
  • Servir inmediatamente: La provoleta, como suele pasar con los quesos derretidos, es mejor comerla apenas está lista. Con el pasar del tiempo, el interior se volverá gomoso.

Al servirla, la provoleta crocante se suele espolvorear con orégano y paprika. Además se suele acompañar con pan de campo tostado.

provoleta crocante argentina
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Provoleta crocante por fuera y suave por dentro

Preparar una provoleta argentina puede sonar fácil, pero hay varios tips para que quede realmente perfecta: crocante por fuera y suave por dentro.
Plato picada, Picoteo, Piqueo
Cocina Argentina
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Servings 7
Author Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

  • Aceite vegetal
  • 1 Trozo queso provoleta (no provolone)
  • Orégano seco
  • Paprika / pimentón

Instrucciones

  • Precalienta una pequeña sartén de hierro o sartén apta para parrilla a fuego alto en tu parrilla. Necesita por lo menos 10 minutos a fuego alto.
  • Pincela un poco de aceite en la sartén para asegurarnos que sea fácil de voltear luego.
  • Agrega el trozo de provoleta y no lo muevas hasta que haya pasado 5 minutos. Luego de ese tiempo usa una espátula para levantarlo y darle la vuelta. Repite por el otro lado por 5 minutos también.
  • Retira el queso de la sartén y sirve con romero y paprika. Córtalo para compartir inmediatamente.
provoleta crocante argentina

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