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Sopa de pollo para alimentar el alma

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Plato: Plato principal, Sopa
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 2 horas 30 minutos
Tiempo total: 2 horas 50 minutos
Raciones: 5 personas
Autor: Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

Para el caldo de pollo dorado

  • 1 cda aceite vegetal
  • Hueso de la pechuga de pollo o 4 alitas de pollo
  • 150 g zanahoria en trozos grandes
  • 150 g cebolla blanca en trozos grandes
  • 150 g apio en trozos grandes
  • 1 hoja de laurel
  • 2 litros agua

Para la sopa

  • 1 cda aceite de oliva
  • 1 hoja laurel
  • 200 g cebolla blanca picada finamente
  • 150 g zanahoria picada finamente
  • 100 g apio picado finamente
  • 1 cda orégano deshidratado
  • 2 dientes de ajo rallados, picados finamente o molidos
  • 100 ml vino blanco
  • Caldo de arriba
  • 700 g pechuga de pollo con hueso (2 piezas) sin piel
  • 600 g papa pelada y picada en trozos medianos
  • 60 g espinaca baby sin tallo picada (opcional)

Elaboración paso a paso

Para el caldo dorado de pollo

  • Precalienta una olla a fuego alto. Agrega el aceite vegetal y el hueso del pollo que luego vamos a agregar a la sopa. Dóralo lo más que puedas. Reserva.
  • Agrega las verduras y el laurel y dóralas bien también.
  • Regresa el pollo a la olla y pon el agua. Desde que rompe hervor, cuenta 2 horas a fuego bajo, o 1 hora en olla a presión.
  • Saca toda la grasa que puedas de la superficie con una cuchara y está listo para usar.

Para la sopa de pollo

  • Precalienta una olla a fuego medio-bajo. Agrega la cebolla, zanahoria, apio, laurel y orégano. Cocínalo hasta que esté comenzando a dorarse.
  • Agrega el ajo y mezcla constantemente por aprox 1 minuto para cocinarlo.
  • Agrega el vino blanco y úsalo para raspar lo doradito de la base. Evapóralo por completo.
  • Agrega el caldo, las piezas de pollo, la papa, sal y pimienta. Desde que rompe hervor cuenta 20 minutos cocinándose a fuego bajo, con un hervor muy ligero.
  • Retira el pollo y deshiláchalo. Si le falta un poco no hay problema porque se va a seguir cocinando en la olla.
  • Cuando la papa esté lista (deberías poder atravesarla fácilmente con un cuchillo), agrega la espinaca y mezcla por 30 segundos.
  • Corrige el nivel de sal y sirve inmediatamente.