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Smoothie bowl de fresa o frutilla

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Plato: Desayuno
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Raciones: 1 persona
Autor: Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

  • 10 fresas o frutillas
  • 1/2 plátano
  • 4 cdas yogurt o leche animal / vegetal para soltar la mezcla
  • cositas ricas para ponerle encima (más fruta, frutos secos, semillas, etc)

Elaboración paso a paso

  • Picar las fresas y congelarlas sobre una superficie plana (puede ser una ziploc echada). La idea es que no se congelen en bloque para que sea fácil para tu licuadora o procesadorla licuarlas luego.
  • Poner todo en la licuadora o procesadora hasta que esté muy suave.
  • Yo no lo endulcé porque el plátano es dulce pero si prefieres puedes echarle miel, miel de maple, azúcar, endulzante.