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barras de granola

Barras de granola con almendras y pasas

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Plato: Desayuno
Cocina: Baja
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Refrigerador: 4 horas
Tiempo total: 25 minutos
Raciones: 8 barritas, molde de 25x15cm
Autor: Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

  • 200 g avena integral / tradicional
  • 140 g almendras
  • 110 g miel
  • 60 g mantequilla sin sal o aceite de coco
  • 50 g azúcar rubia
  • 1/2 cdta esencia de vainilla
  • 90 g pasas
  • 1/2 cdta sal

Elaboración paso a paso

  • Tostar la avena en un horno precalentado a 180C por 10min o hasta que esté dorada. Asegúrate de moverlas a la mitad del tiempo.
  • Tostar las almendras por separado a la misma temperatura hasta que empiecen a oler más intenso.
  • Pon la miel, mantequilla, azúcar rubia y esencia de vainilla en una olla a fuego medio hasta que rompa hervor.
  • Agregar el resto de los ingredientes fuera del fuego y mezclar.
  • Transferir a un molde con papel manteca y presionar por bastante rato. Esto va a hacer que luego no se desarmen cuando las cortes.
  • Deja que se enfríen a temperatura ambiente y luego van a la refri por 4 horas por lo menos.
  • Sacar del molde usando el papel y cortar las barras.
  • Envolver en papel manteca y mantener en la refri.