Home RecetasEspecial de Navidad Arroz integral navideño

Arroz integral navideño

por Lore

Los acompañamientos son tan importantes como los platos principales en navidad :). ¡Muchos no le prestan atención pero en verdad que le agregan toques especiales a nuestra cena! Este arroz integral navideño tiene poro, cranberries, almendras, pecanas, semillas y mucho mucho cariño.

Es importante que tuestes los frutos secos y semillas de zapallo antes de incorporarlos al arroz. En verdad saca el sabor que tienen y quedan bien crocantes. Para hacerlo, mételos a un horno precalentado a 140°C / 280°F por 5-10 minutos. ¡Ten cuidado porque pasan de doradas a quemadas en un segundo! Mantente atent@.

El arroz integral puede ser un poquito difícil de cocinar e incluso entre marcas varía un poco el resultado final. Para mí, un gran tip para este arroz integral navideño es lavar bien el arroz para que no tenga tanto almidón porque a veces forma como una baba que no me gusta para nada. Lavándolo tenemos un resultado más graneadito y rico. Lo otro que tienes que considerar es que necesita bastante más tiempo de cocción que el arroz blanco por la cantidad de fibra que tiene.

Si aún necesitas ideas de proteínas para tu cena navideña te recomiendo mi pavo al horno con miel y cítricos o mi chancho relleno con espinaca, nueces y cranberries :). Además, si estás desesperad@ y en verdad no has visto nada para tu menú, mira mi sección de recetas navideñas. Y por último quiero decirte que este arroz en verdad lo puedes hacer en cualquier momento del año e incluso quitarle los cranberries si no quieres el toque dulce. Si prefieres, puedes hacer también mi receta de arroz árabe a la peruana.

Arroz integral navideño

5 from 3 votes
Imprimir Pin Rate
Plato: Acompañamiento, Principal
Cocina: Baja
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 15 minutos
Raciones: 8 personas
Autor: Lorena Salinas de Cravings Journal

Ingredientes

  • 1 cda aceite de oliva
  • 1 poro o puerro, solo la parte blanca, picado
  • 1/4 taza vino blanco
  • 2 tazas arroz integral
  • 100 g cranberries deshidratados
  • Sal y pimienta
  • 4 tazas agua
  • 40 g almendras fileteadas tostadas
  • 70 g pecanas tostadas
  • 40 g semillas de zapallo tostadas

Elaboración paso a paso

  • Lava el arroz integral hasta que salga limpia el agua.
  • Cocina el poro o puerro en el aceite de oliva a fuego medio hasta que esté suave y ligeramente dorado.
  • Agrega el vino blanco y deja que se evapore por completo antes de agregar el arroz.
  • Agrega el arroz, sal, pimienta y los cranberries deshidratados y mezcla para calentarlos.
  • Agrega el agua y cuando ropa hervor, baja el fuego al mínimo y ponle tapa a la olla para que se cocine. El arroz integral toma más en cocinarse, así que le va a tomar entre 40 minutos y 1 hora con 10 minutos, dependiendo de tu cocina. Para ver si está listo quita la tapa y usa un tenedor para hacer a un lado un poquito de arroz y ver si queda agua en la base. Debería estar sequito.
  • Una vez que se seque, retira la tapa y apaga el fuego. Déjalo con la tapa abierta unos 10 minutos para que termine de botar la humedad. Luego, con un tenedor mezcla el arroz para separarlo.
  • Agrega las almendras, pecanas y semillas de zapallo y mézclalas.
¿Probaste la receta?Menciona a @lorena.salinas en Instagram o usa el hashtag #RecetaCJ!

3 comentarios

Verónica diciembre 20, 2019 - 6:53 pm

Lo haré para Navidad yeeeee

Responder
Pauline jlJousse diciembre 23, 2019 - 8:35 am

Hola Lorena!
Se ve delicioso!
Tengo una pregunta. Es agua fría y se espera a que hierva? O agua hirviendo?
Te felicito! Tus preparaciones son exquisitas!!!!
Gracias!

Responder
Lore diciembre 27, 2019 - 5:42 pm

Hola! Cualquiera de los dos funciona 🙂

Responder

Deja un comentario

Rating de la receta




Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.